Trauma
Me especializo en abordar preocupaciones como el trauma, la ansiedad, el estrés y la depresión, ofreciendo un entorno compasivo y sin juicios para la discusión. Estoy certificada como terapeuta integrativa en EMDR, y le asistiré en recuperar una sensación de seguridad y conexión, así como en restaurar su relación con su cuerpo y su vida.
EMDR significa Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular. Es un método de tratamiento ampliamente investigado que se ha utilizado durante muchos años para abordar trastornos relacionados con el trauma y otros problemas. EMDR puede ser un enfoque efectivo para cuestiones como:
Tratamiento Basado en Evidencia para el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático)
Trauma Vicario
Ansiedad, Trastornos Obsesivo-Compulsivos
Mejora del Rendimiento, tanto en el ámbito empresarial como en el deportivo
Duelo y Pérdida Complejos
EMDRIA
Salud mental materna
Todo lo que quieres es crear un vínculo con tu nuevo bebé, lo cual debería ser un momento de alegría. Sin embargo, a veces puede sentirse como un período oscuro en tu vida. Es posible que te sientas abrumada por la ansiedad o la tristeza, emociones difíciles de entender. Puede llegar a ser una experiencia solitaria. La buena noticia es que la terapia puede marcar la diferencia. A través del asesoramiento, puedes explorar tus emociones, aprender nuevas estrategias de afrontamiento y comenzar a establecer un vínculo con tu bebé. Me especializo en apoyar a madres que se sienten abrumadas por los desafíos de convertirse en padres. Reconozco las presiones únicas del período posparto y tengo las herramientas para ayudarte a recuperar un sentido de bienestar.
Anxiety
En terapia, le ayudaremos a gestionar la ansiedad creando un espacio de apoyo y sin juicios donde pueda explorar abiertamente sus sentimientos y desencadenantes. Juntos, utilizaremos técnicas basadas en evidencia para identificar y desafiar patrones de pensamiento negativos, y desarrollar estrategias prácticas para manejar los síntomas de ansiedad. Nuestro objetivo es empoderarle para que recupere el control sobre su ansiedad, mejore su bienestar general y potencie su capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos en su vida diaria.
Problemas de relación
En terapia, me especializo en abordar problemas de relación, ofreciendo un espacio seguro y de apoyo para individuos, parejas y familias. Ayudo a los clientes a superar dificultades en la comunicación, problemas de confianza, preocupaciones sobre la intimidad y transiciones como el matrimonio o la separación. Utilizando técnicas basadas en evidencia y adaptadas a cada situación, busco mejorar la comprensión, la empatía y las habilidades para la resolución constructiva de conflictos. Mi objetivo es empoderar a los clientes para que fomenten patrones de interacción más saludables y cultiven conexiones emocionales más fuertes en sus relaciones.
